?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Женщины ее возраста в лучшем случае бодрые сморщенные старушки. Знакомьтесь, это Эрнестина Шепард. Она поражает, удивляет, шокирует. И даже немного возбуждает. И да, девушке на днях исполнилось 80 лет, а своим телом она начала заниматься только в 56 вместе со своей сестрой-погодкой. Они мечтали попасть в Книгу рекордов Гиннесса как первые сестры-бодибилдеры.



Но мечта не осуществилась - в 1992 году сестра Эрнестины умерла от разрыва аневризмы. Девушка-бабушка на долгие 5 лет забросила тренировки... То, что мы видим сейчас нарабатывалось с возраста 71 год... Потрясающе. В ее истории нет ни слова лжи - 60 лет брака, сыну 53 года. И да, мужчины на нее засматриваются.



Мотивирует, не правда ли? Но не обольщайтесь и не торопитесь. Любые тренировки могут быть опасны для жизни и здоровья. Я тоже болею красотой собственного тела, у меня была попа и кубики на прессе. Сейчас этого нет и я не жалею... Хотя нет, жалею. Я даже фото себя в купальнике сделала специально для блога.



Что бы получить свою порцию нездоровой критики, что бы пойти в зал... Но этого не стоит делать, если есть проблемы с венами, пусть даже пока невидимые. Именно они не дали мне стать фитнес-няшкой обыкновенной и они есть у многих российских женщин. Посмотрите на своих мам, теть и бабушек. Возможно, даже бег вам противопоказан.

Оставаться привлекательной можно и без лишней мускулатуры. Зачем? Несколько километров пешим ходом с детьми, плавание и дозирование еды уже сохранят тело в отличном состоянии. Более того, гарантировано не навредят здоровью - такие "тренировки" полезны даже при серьезных проблемах с сердцем.
promo polydi 07:01, monday 57
Buy for 100 tokens
Полгода по ресторанам выгуливал, цветы покупал, брюлики дарил, деньги на карманные расходы выдавал. Даже с родителями познакомился. И вот, случилось… Вернее, почти случилось. Тот самый первый раз так и не состоялся. «Я ЭТО трогать не буду». Бедную красивую девочку бросили, только потому что она……

Комментарии

( 21 комментарий — Оставить комментарий )
lukilukii
3 июл, 2016 04:04 (UTC)
Не каждый так сможет.
polydi
3 июл, 2016 04:14 (UTC)
Совсем не каждый)
poltoracki
3 июл, 2016 04:06 (UTC)
Да, достойная леди, остаётся только завидовать белой завистью...
Здоровый образ жизни, он такой...
polydi
3 июл, 2016 04:15 (UTC)
Так она же поздно начала... Я прямо в восхищении)
bazuken
3 июл, 2016 04:14 (UTC)
Еще и от человека зависит, от его ресурсов. Бывает, что и люди, не ведущие активную физкультурную жизнь выглядят осень хорошо до самой глубокой старости
polydi
3 июл, 2016 04:15 (UTC)
Бывает, но 80-летних я ни разу не видела в таком состоянии)
elijah_crow
3 июл, 2016 04:19 (UTC)
Ключевое здесь "лишняя мускулатура".
alisaikrolik
3 июл, 2016 04:27 (UTC)
Ну негры вообще долго молодо выглядят.
polydi
3 июл, 2016 04:29 (UTC)
Ну не настолько же. Я видела пожилых негров...
cavallo_blu2
3 июл, 2016 04:49 (UTC)
Ничего себе бабушка! Молодец , а сила воли какая!
reqtaim731
3 июл, 2016 04:51 (UTC)
Главное, чтобы человеку это нравилось. Хорошо живёт на пенсии. Чем здоровее человек, тем лучше у него качество жизни.
mesier
3 июл, 2016 06:10 (UTC)
К вашему сведению, культуристы - самые здоровые люди. Если, конечно, химию не жрут..
polydi
3 июл, 2016 06:20 (UTC)
В общем - да. Но сестра девушки таки умерла...
chulanovae
3 июл, 2016 06:14 (UTC)

Вот девочка, которая занимается, несмотря на варикоз.
Избавилась от него, кстати: https://www.instagram.com/p/_zj-A3Hkuo/
Для меня это наоборот огромный мотиватор, не махнуть на себя рукой, а избавиться от проблем со здоровьем.

polydi
3 июл, 2016 06:20 (UTC)
Я уже убрала эту гадость, но все-равно боюсь. У меня наследственность в этом плане...
ln_s
3 июл, 2016 06:22 (UTC)
а где фото для блога ?)
katarsispohmel
3 июл, 2016 06:54 (UTC)
Ну а чего бы и не вдуть бабульке, текилы накатить и полизать можно.
admiral_hood
3 июл, 2016 08:33 (UTC)
Если немного возбуждает, наверное имеет смысл показаться хорошему психологу...
liliyajureva
3 июл, 2016 09:37 (UTC)
прям героиня!!
(Удалённый комментарий)
( 21 комментарий — Оставить комментарий )